6 اصل اساسی در تمرینات کاراته

شش اصل اساسی در تمرینات کاراته آنچه در مورد یادگیری هنر رزمی کاراته اهمیت داره فقط تمرین کردن مهارتهای آن نیست بلکه درک اندیشه پنهان در هر یک از این مهارتهاست. از نظر استاد گیچین فوناکوشی شش اصل مهم در تمرین کاراته وجود دارد که اگر شخص این شش اصل را در نظر بگیرد و به آنها عمل کند در هنر رزمی کاراته به سرعت پیشرفت میکند و به درجه استادی در این هنر رزمی خواهد رسید. این شش اصل اساس هنر رزمی کاراته است. اصل اول – جدیّت در تمرین برای جدی تمرین کردن باید همیشه حریف را در ذهن تجسم کرد. شخص باید در هر حالت، نشسته، ایستاده و در حالت اجرای حرکات مختلف حریف را در مقابل خودش تصور کند و این را در نظر بگیرد که در صورت اشتباه کردن بازنده خواهد بود. اما اگر شخصی فقط به تمرین کردن بپردازد، آن چیزی را که جوهری وجودی کاراته است فرا نخواهد گرفت. اصل دوم – تمرین کردن با جسم و روح خویش تمرین کردن بدون در نظر گرفتن نظریات و تئوریهای مختلف در کاراته. شخصی که در هنگام تمرین به نظریات مختلف توجه کند نمیتواند در این مهارتها به استادی برسد چرا که ممکن است این تصویر برایش بوجود آید که عملکردش خوب نبوده و یا باید شیوهی تمرینات خود را تغییر بدهد و این مسئله باعث به هدر رفتن زمان و انرژی زیادی خواهد شد. اما اگر شخص تمرینات را با روح و جسم خود انجام بدهد و به نظریات توجه نکند آن مهارتها را به خ

برچسب: نویسنده: سجاد نعمتی تاريخ: پنجشنبه 12 بهمن 1396 ساعت: 23:13